Ataques de pánico al intentar dormir
Crisis de ansiedad justo al acostarse o en medio de la noche. Por qué aparecen cuando bajás el ritmo, qué las sostiene y cómo se trabajan.
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Crisis de ansiedad justo al acostarse o en medio de la noche. Por qué aparecen cuando bajás el ritmo, qué las sostiene y cómo se trabajan.
Leer notaSentirse irreal, ver todo raro o como desde afuera durante la ansiedad. Qué es la despersonalización, por qué aparece en las crisis y qué se hace con eso.
Leer notaPalpitaciones, hormigueos, mareos y dolor de cabeza durante la ansiedad. Por qué los produce el cuerpo, por qué asustan tanto y qué se hace en tratamiento.
Leer notaQué se hace, en qué orden y cuánto lleva un tratamiento para ataques de pánico. Desde el trabajo con las emociones hasta la exposición a los síntomas físicos.
Leer notaUn ataque de pánico dura minutos, aunque se sienta eterno. Cuánto dura el pico, por qué queda esa sensación de resaca y cuánto lleva un tratamiento.
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