Tratamientos estructurados y basados en evidencia científica para ansiedad, depresión, pánico y otros trastornos emocionales. Resultados concretos, sin esperar de años.
Vivir anticipando catástrofes, con el pecho oprimido o sin ganas de levantarte, puede volverse un ciclo agotador. La psicoterapia online cognitivo conductual te ayuda construir estrategias de afrontamiento para abordar aquellas situaciones cargadas de emoción. Trabajarás con objetivos y un plan claro desde el primer momento.
Pedí un turno hoy →Las sesiones de psicoterapia online están centradas en en vos, tu pasado es experiencia útil para abordar el presente y prepararte para el futuro. Nuestros tratamientos comprenden la relación entre pensamientos, emociones y conducta; promueven el cambio sostenible con estrategias prácticas y validadas.
Tolerá la incertidumbre. Desactivá la alerta constante.
Si vivís anticipando problemas o sentís que tu cabeza nunca descansa, te enseñamos herramientas concretas para tolerar la incertidumbre y recuperar el descanso mental.
Plan de tratamiento con objetivos medibles desde la primera sesión.
Resultados en menos sesiones, sin procesos sin final definido.
Protocolos validados (TCC de Oxford). Lo que funciona, comprobado.
Garantizamos que recibas el tratamiento más eficiente para tu caso particular.
Absolutamente sí. La investigación científica ha demostrado consistentemente que la psicoterapia online es tan eficaz como la presencial para ansiedad, depresión y estrés.
Es ideal si buscás resultados prácticos con objetivos claros y un plan de acción.
Podría no ser el ideal si buscás principalmente un espacio para la exploración introspectiva a largo plazo sin un foco concreto.
Nuestro enfoque es breve por diseño. Nos centramos en la raíz del problema para darte de alta en el menor número de sesiones posible.
Una sesión de evaluación donde conocemos tu caso, te explicamos el plan de tratamiento y decidimos juntos si este es el camino correcto para vos.
¿Tenés dudas o no sabés cómo empezar? Escribinos, te respondemos en menos de 24h.
